Gezond en vitaal
ouder worden
Wij geloven dat ouder worden geen eindpunt is, maar een kans om het leven bewust en vitaal voort te zetten. Daarom bieden we Blue Zone Leefstijlcoaching aan – een persoonlijke, comfortabele en onderbouwde aanpak gebaseerd op de leefregels van de gebieden waar de langst levende en gezondste mensen ter wereld wonen: de Blue Zones.
Wat zijn de Blue Zones?
Blue Zones zijn gebieden waar mensen uitzonderlijk vitaal oud worden. Denk aan Okinawa (Japan), Sardinië (Italië) of Nicoya (Costa Rica). Wat deze gebieden gemeen hebben? Een natuurlijke leefstijl met veel beweging, verse voeding, sterke sociale verbindingen, dagelijkse ontspanning en een diep gevoel van zingeving.
Die principes vormen de basis van onze coaching.
Leefstijlcoaching bij Vita Elite
Onze aanpak is geen quick fix of crashdieet, maar een duurzame weg naar een gezonder leven. Of u nu wilt aansterken voor een operatie, fitter oud wilt worden of afscheid wilt nemen van oude gewoontes – wij begeleiden u stap voor stap.
Gouden Start: twee weken in luxe
Uw leefstijltraject start met een verblijf van twee weken in een luxe suite bij ’t Wadhuus Terschelling. In deze veilige, rustgevende omgeving maakt u kennis met nieuwe routines die thuis goed vol te houden zijn.
Tijdens deze Gouden Start doorlopen we:
- Een uitgebreide intake inclusief een EMB-bloedtest, risicosignalering en (eventueel) bodycheck
- Uw persoonlijke doelen: wat is uw grootste knelpunt? Wat is uw ideale situatie?
- De eerste tips op het gebied van voeding, beweging en ontspanning
- Een gesprek over uw sociale contacten, slaap en zingeving – de pijlers van ons Gouden Kompas
Persoonlijke begeleiding, afgestemd op ú
Na de Gouden Start begeleiden we u verder met een leefstijlplan op maat. Geen standaardadvies, maar begeleiding die aansluit bij wie u bent – en bij wat u nodig heeft.
U ontvangt een persoonlijk voedingsplan, met volwaardige voeding die voedt in plaats van vult. We stellen een beweegplan samen dat past bij uw lichaam en ritme. U krijgt praktische handvatten om oude gewoontes los te laten en nieuwe gewoontes op een haalbare manier in uw dagelijks leven te verweven. Tijdens regelmatige check-ups bespreken we hoe het gaat: wat gaat goed, wat is lastig, en wat verdient extra aandacht? Samen bouwen we aan duurzame veranderingen die u energie en balans geven.
We bespreken telkens opnieuw uw vooruitgang aan de hand van zes pijlers: Voeding, Beweging, Verbinding, Ontspanning, Zingeving en Slaap.
Wilt u ervaren wat deze begeleiding voor ú kan betekenen?
Plan een vrijblijvende kennismaking met een van onze leefstijlcoaches.
We zijn er voor u
Voedingsplan op maat
Bewegen op uw niveau
Veranderen gewoontes
Regelmatige check-ups
Ook na uw verblijf
Blue Zone Bijeenkomsten
Blue Zone Appgroep
Voor wie is deze coaching bedoeld?
Onze Blue Zone Leefstijlcoaching is geschikt voor senioren die:
- Gezonder willen leven zonder dieet of medicatie
- Zich willen voorbereiden op een medische ingreep
- Hun weerstand willen versterken
- Kwetsbaarder worden en regie willen houden over hun gezondheid
- Een nieuwe balans zoeken tussen gezondheid en genieten
Ervaar wat écht leven betekent
Bent u op zoek naar vitaliteit, rust en kwaliteit? Kies dan voor Blue Zone Leefstijlcoaching van Vita Elite. Wij helpen u om afscheid te nemen van oude gewoontes en een leven te omarmen waarin u zich energieker, lichter en meer verbonden voelt – elke dag opnieuw.
Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek:
Voor wie is deze coaching bedoeld?
Onze Blue Zone Leefstijlcoaching is geschikt voor senioren die:
- Gezonder willen leven zonder dieet of medicatie
- Zich willen voorbereiden op een medische ingreep
- Hun weerstand willen versterken
- Kwetsbaarder worden en regie willen houden over hun gezondheid
- Een nieuwe balans zoeken tussen gezondheid en genieten
Uw vertrouwde steun
Eefje Smit, wijkverpleegkundige en zorgcoach, helpt u samen met haar team senioren om exclusief te blijven leven in hun Gouden Jaren.
Bij Vita Elite krijgt u een eigen zorgcoach en een vast zorgteam van 12 professionals, waaronder verpleegkundigen, verzorgenden IG, wijkverpleegkundigen en leefstijlcoaches. Zo bent u altijd verzekerd van deskundige zorg, afgestemd op uw wensen.
Hoe regelt u onze exclusieve zorg?
Wilt u zo comfortabel mogelijk oud worden? Dit kan op verschillende manieren:
Indicatie Wet Langdurige Zorg (WLZ)
Met een Volledig Pakket Thuis krijgt u persoonlijke verzorging, verpleegkundige zorg, huishoudelijke hulp en tijdsbesteding. Bekijk uw eigen bijdrage op hetcak.nl.
Particuliere Zorg
Geen indicatie, maar wel behoefte aan uitgebreide zorg? Dan kunt u bij ons terecht voor particuliere zorg op maat. Heeft u vragen over de mogelijkheden? Neem contact met ons op!
Gezond en vitaal
ouder worden
Wij geloven dat ouder worden geen eindpunt is, maar een kans om het leven bewust en vitaal voort te zetten. Daarom bieden we Blue Zone Leefstijlcoaching aan – een persoonlijke, comfortabele en onderbouwde aanpak gebaseerd op de leefregels van de gebieden waar de langst levende en gezondste mensen ter wereld wonen: de Blue Zones.
Wat zijn de Blue Zones?
Blue Zones zijn gebieden waar mensen uitzonderlijk vitaal oud worden. Denk aan Okinawa (Japan), Sardinië (Italië) of Nicoya (Costa Rica). Wat deze gebieden gemeen hebben? Een natuurlijke leefstijl met veel beweging, verse voeding, sterke sociale verbindingen, dagelijkse ontspanning en een diep gevoel van zingeving.
Die principes vormen de basis van onze coaching.
Experience the absolute highest standards of hospitality, provided with utmost care
Gezondheid en
comfort in
uw Gouden Jaren
Wilt u meegaan in de snelle zorg van alledag, of kiest u voor een manier van ouder worden waarin gezondheid, comfort en persoonlijke aandacht centraal staan? Bij Vita Elite zetten we ons volledig in voor het laatste – met een vast zorgteam dat er altijd voor u is.
Wij zien het als onze taak om niet alleen zorg te verlenen, maar ook het comfort en welzijn van onze cliënten te bewaken. Dat kunnen we alleen als we daarvoor de tijd nemen.
Kiest u voor exclusieve zorg met échte aandacht? Neem dan contact met ons op.
